MIEJSCE

ZIMOWY RESET Z PAVLEM TSEKHOTSKI'M

Termin: 17 - 23 luty 2020

Inwestycja: 1500 zł

 

 

FORMULARZ KONTAKTOWY

+48 505 071 234

contact@paveltsekhotsky.com

Zapisać na kurs możesz się przez:

Uważne spacery po lesie. Zanurzanie się w wewnętrznej i zewnętrznej ciszy. Rozmowy przy kubku gorącej herbaty.

23 lutego

 

W nowej jakości, po śniadaniu i praktyce wracamy do domów.

18 - 22 lutego

 

Orientacyjny plan dnia obejmuje 2-3 praktyki dziennie. O świcie joga i świadomość ciała.

 

W ciągu dnia druga sesja jogi oraz ćwiczenia na rozwój obecności, pranajamy i somatyka.

17 lutego

 

14:00-15:30 Przyjazd na miejsce, zakwaterowanie

16:30 Obiadokolacja

18:00 Praktyka jogi i świadomości ciała

Przez kilka pierwszych dni będziemy pracować głównie z ciałem. Zwrócimy uwagę na poprawność wykonywania asan, obserwując i wykorzystując połączenie z centrum.

 

Następnie włączymy w pole naszej uważności składnik energetyczny - będziemy wykonywać ćwiczenia w synchronizacji z oddechem i popracujemy z pranajamami. 

Oddychanie stanie się naszym pomocnikiem i przyjacielem.

 

W późniejszym etapie do pracy dodamy aspekt świadomości. Połączymy ciało, oddech i uwagę; odnajdziemy ich nierozerwalny związek i wzajemne oddziaływanie.

 

Zagłębimy się w medytację.

 

Podczas warsztatu nieustannie będziemy pracować z ćwiczeniami rozluźniającymi i uważnym odczuwaniem ciała - somatyką Hanny i metodą Feldenkraisa. Każdego dnia będziemy praktykować Obecność, zdolność do obecności tu i teraz, bez ocen, oczekiwań i projekcji.

ZAPISY

ORGANIZACJA

O RESECIE

PODSTAWOWE INFORMACJE

Praca na wielu poziomach i odpowiednio dobrana dieta przyniesie efekt głębokiego oczyszczenia ciała.

 

Ogólnorozwojowe zajęcia, zbalansowane i pełnowartościowe pożywienie kontakt z naturą i cisza zrównoważą procesy biochemiczne w organizmie, ale również zbalansują umysł i ducha.

 

Wrócisz dotleniony, świetlisty i lekki.

(Przy zapisie do dnia 1.01.2020: 1400 zł)

 

Reset to:

Zimowe spotkanie z samym sobą.

Głęboki detoks ciała i umysłu.

Atmosfera zrozumienia i czystej obecności.

Prosty, wegański jadłospis.

Praktyka jogi, somatyki, medytacji i technik oddechowych.

Gospodarstwo agroturystyczne BIOTANIKA położone w malowniczej wioseczce MICHAŁKOWA u podnóża GÓR SOWICH.

 

Daleko od miejskiego zgiełku i pośpiechu, poza zasięgiem telefonii komórkowej. Miejsce pozwoli doświadczyć błogiej ciszy, odkryć na nowo przestrzeń „tu i teraz” i skupić się na praktyce.

 

 

Adres: Młyńska 15, 58-321 Michałkowa

 

http://biotanika.net/

Biotanika - Strefa Wolna od Pośpiechu

polityka prywatności

regulamin sklepu internetowego

polityka prywatności

regulamin sklepu

regulamin sklepu

polityka prywatności

regulamin sklepu

polityka prywatności