Cudowna nowa przestrzeล z przestrzennฤ salฤ do jogi duลผymi pokojami, saunฤ i ogrodem.
Miejsce stworzone dla skupionej pracy nad sobฤ - w ciszy, gdzie nic nie przeszkadza i jest duลผo przestrzeni dla Ciebie, dla praktyki, dla tego czego nie moลผesz sobie pozwoliฤ w mieลcie.
Koszt zakwaterowania i wyลผywienia to jest 240 zล za dobฤ w pokoju 2-3 osobowym. Czyli 720 zล za 3 dni naszego pobytu.
Koszt zajฤฤ to jest 500 zล.
Dla osรณb, ktรณrzy wczeลnej przyjmowali udizaล w wyjazdach z Pavlem, cena jest 450 zล.
Caลa inwestycja w jakoลciowy glฤboki odpoczynek i nowy poziom Twojej praktyki to jest 1220 zล.
Liczba miejsc jest ograniczona miejscem oraz kameralnoลciฤ
wydarzenia. Miejsce siฤ rezerwujฤ wpลatฤ
zaliczki w wysokoลci 100 zล.
Pavel praktykuje jogฤ od 13 lat i podzieli siฤ swoim doลwiadczeniem podczas porannych sesji jogi, poza wycieczkami i innymi atrakcjami jogowymi.
"W swojej praktyce skupiam siฤ na namacalnych praktycznych metodach eliminowania napiฤฤ w ciele, na rozpoznawaniu i uwalnianiu siฤ od destrukcyjnych wzorcรณw ruchowych i wzmacnianiu tych prawidลowych, na ลฤ
czeniu poszczegรณlnych czฤลci ludzkiego ciaลa w jednฤ
spรณjnie funkcjonujฤ
cฤ
caลoลฤ. Do tego celu wykorzystujฤ hatha jogฤ, wiele praktyk oddechowych, metod somatycznych, metod zaczerpniฤtych z psychoterapii zorientowanej na ciaลo oraz coachingu.
Stale praktykujฤ jogฤ i medytacjฤ, bliska jest mi filozofia buddyzmu tybetaลskiego, staram siฤ mniej teoretyzowaฤ, a wiฤcej praktykowaฤ.
Razem z rodzinฤ
mieszkam w piฤknym Wrocลawiu, gdzie zaลoลผyลem studio jogi โDrzewo ลผyciaโ. Prowadzฤ tam staลe zajฤcia Joga i ลwiadomoลฤ ciaลa, w wolnym czasie pลywam systemem Total Immersion."
Akcentem praktyki pod czas tego wyjazdu bฤdzie otwartoลฤ, akceptacja a odpoczynek na glฤbokim poziomie.
Otwartoลฤ na wszystkie Twoje przejawy, dobre, zลe i niespodziewane. Akceptacja Siebie i ลwiatu dookoลa, natury i innych ludzi.
Otwartoลฤ na te nowe, ktรณrฤ pojawiลo siฤ, albo chcฤ siฤ pojawiฤ w Twoim ลผyciu.
Duลผo bฤdziemy pracowaฤ z oddychaniem, jak w statycznych formach, tak i w dynamice, pod czas asan.
Takลผe czekajฤ na nas medytacje - skierowane na stabilizacjฤ, na otwartoลฤ, na wspรณลczucie do wszystkich ลผyjฤ cych stworzeล.
No i, jak zawsze, kaลผda praktyka bฤdzie oparta o ciaลo - gลฤboko pracujemy w asanach, ale i zawsze trzymamy siฤ ciaลa pod czas medytacji i pranajam.
Codzienna praktyka pozwoli uwolniฤ wszystkie napiฤcia i gลฤbokie pokลady zmฤczenia, co poskutkuje tym, ลผe poczujesz siฤ tak, jakbyล spฤdziล na urlopie ponad miesiฤ c! Zdezaktualizujemy nieefektowne ลผyciowe programy, ktรณre generujฤ wewnฤtrzne napiฤcia. Dotkniemy rรณลผnych poziomรณw i przeszkรณd stojฤ cych na drodze do zdrowia i poznania Twojej wewnฤtrznej prawdy. W czym tkwi tajemnica? Miฤdzy innymi w odpowiednio dobranych asanach, pranajamach i medytacjach.
Metodologia, ktรณrฤ
stosujฤ, oparta jest nie tylko na aspekcie fizycznym, czyli tradycyjnej jodze, ale rรณwnieลผ innych wspรณลczesnych i pradawnych metodach pracy nad ลwiadomoลciฤ
siebie: medytacjach, psychofizjologii, somatyce Hanny i metodach Feldenkraisa, TRE czy qigong. W takim wariancie praktyka dotyka rรณลผnych poziomรณw i przynosi spรณjny, wyrazisty i dลugotrwaลy efekt.
Warsztat przyniesie rรณwnieลผ efekt gลฤbokiego oczyszczenia ciaลa. Ogรณlnorozwojowe zajฤcia, zbalansowane i peลnowartoลciowe poลผywienie, czyste powietrze i las zrรณwnowaลผฤ
procesy biochemiczne w organizmie, ale rรณwnieลผ zbalansujฤ
umysล i ducha. Wrรณcisz dotleniona, ลwietlista i lekka.
Jeลผeli masz pytania, skontaktuj siฤ ze mnฤ
Podrรณลผ siฤ zaczyna tutaj!
+48 510 113 743 - Pavel