ZAPISY
INWESTYCJA
PAVEL
O PRAKTYCE
ORGANIZACJA RESETU
CO ZYSKASZ?
GDZIE?
Cudowna nowa przestrzeń z przestrzenną salą do jogi dużymi pokojami, sauną i ogrodem.
Miejsce stworzone dla skupionej pracy nad sobą - w ciszy, gdzie nic nie przeszkadza i jest dużo przestrzeni dla Ciebie, dla praktyki, dla tego czego nie możesz sobie pozwolić w mieście.
Koszt zakwaterowania i wyżywienia to jest 240 zł za dobę w pokoju 2-3 osobowym. Czyli 720 zł za 3 dni naszego pobytu.
Koszt zajęć to jest 500 zł.
Dla osób, którzy wcześnej przyjmowali udizał w wyjazdach z Pavlem, cena jest 450 zł.
Cała inwestycja w jakościowy glęboki odpoczynek i nowy poziom Twojej praktyki to jest 1220 zł.
Liczba miejsc jest ograniczona miejscem oraz kameralnością wydarzenia. Miejsce się rezerwuję wpłatą zaliczki w wysokości 100 zł.
Pavel praktykuje jogę od 13 lat i podzieli się swoim doświadczeniem podczas porannych sesji jogi, poza wycieczkami i innymi atrakcjami jogowymi.
"W swojej praktyce skupiam się na namacalnych praktycznych metodach eliminowania napięć w ciele, na rozpoznawaniu i uwalnianiu się od destrukcyjnych wzorców ruchowych i wzmacnianiu tych prawidłowych, na łączeniu poszczególnych części ludzkiego ciała w jedną spójnie funkcjonującą całość. Do tego celu wykorzystuję hatha jogę, wiele praktyk oddechowych, metod somatycznych, metod zaczerpniętych z psychoterapii zorientowanej na ciało oraz coachingu.
Stale praktykuję jogę i medytację, bliska jest mi filozofia buddyzmu tybetańskiego, staram się mniej teoretyzować, a więcej praktykować.
Razem z rodziną mieszkam w pięknym Wrocławiu, gdzie założyłem studio jogi „Drzewo życia”. Prowadzę tam stałe zajęcia Joga i świadomość ciała, w wolnym czasie pływam systemem Total Immersion."
Akcentem praktyki pod czas tego wyjazdu będzie otwartość, akceptacja a odpoczynek na glębokim poziomie.
Otwartość na wszystkie Twoje przejawy, dobre, złe i niespodziewane. Akceptacja Siebie i światu dookoła, natury i innych ludzi.
Otwartość na te nowe, którę pojawiło się, albo chcę się pojawić w Twoim życiu.
Dużo będziemy pracować z oddychaniem, jak w statycznych formach, tak i w dynamice, pod czas asan.
Także czekają na nas medytacje - skierowane na stabilizację, na otwartość, na współczucie do wszystkich żyjących stworzeń.
No i, jak zawsze, każda praktyka będzie oparta o ciało - głęboko pracujemy w asanach, ale i zawsze trzymamy się ciała pod czas medytacji i pranajam.
3 kwietnia
Po porannej praktyce i śniadaniu wracamy w nowej jakości do domów.
1, 2 kwietnia
Plan dnia obejmuje 3 praktyki dziennie. O świcie rozgrzewka, pranajamy, oraz lekka joga. W południe joga i świadomość ciała. Sesja wieczorna to ćwiczenia na rozwój zdolności do obecności, pranajamy, somatyka.
31 marca
Pierwszę zajęcia się odbędą około 18:00. Lepej przyjechać około 16-17 żeby się na spokojnie zameldować.
Codzienna praktyka pozwoli uwolnić wszystkie napięcia i głębokie pokłady zmęczenia, co poskutkuje tym, że poczujesz się tak, jakbyś spędził na urlopie ponad miesiąc! Zdezaktualizujemy nieefektowne życiowe programy, które generują wewnętrzne napięcia. Dotkniemy różnych poziomów i przeszkód stojących na drodze do zdrowia i poznania Twojej wewnętrznej prawdy. W czym tkwi tajemnica? Między innymi w odpowiednio dobranych asanach, pranajamach i medytacjach.
Metodologia, którą stosuję, oparta jest nie tylko na aspekcie fizycznym, czyli tradycyjnej jodze, ale również innych współczesnych i pradawnych metodach pracy nad świadomością siebie: medytacjach, psychofizjologii, somatyce Hanny i metodach Feldenkraisa, TRE czy qigong. W takim wariancie praktyka dotyka różnych poziomów i przynosi spójny, wyrazisty i długotrwały efekt.
Warsztat przyniesie również efekt głębokiego oczyszczenia ciała. Ogólnorozwojowe zajęcia, zbalansowane i pełnowartościowe pożywienie, czyste powietrze i las zrównoważą procesy biochemiczne w organizmie, ale również zbalansują umysł i ducha. Wrócisz dotleniona, świetlista i lekka.
Jeżeli masz pytania, skontaktuj się ze mną
Podróż się zaczyna tutaj!
+48 510 113 743 - Pavel