Pavel duลผo daje uczestnikom swoich zajฤฤ. Ja od wielu miesiฤcy otrzymujฤ:
- wzmocnienie miฤลni,
- uelastycznienie ciaลa,
- poprawienie postawy (uลoลผenia ciaลa),
- wiฤkszฤ ลwiadomoลฤ ciaลa, w tym jego moลผliwoลci i ograniczeล,
- gลฤbszy i spokojniejszy oddech,
- bardziej wyciszony umysล skupiony na tu i teraz,
- radoลฤ i pozytywnฤ energiฤ.
W efekcie ma to znaczฤ cy wpลyw na moje ลผycie.
Praktyka jogi i ลwiadomoลci ciaลa w Drzewie ลปycia u Pavla Tsekhotskiego w duลผej mierze pomogลa mi odnaleลบฤ to, co najwaลผniejsze - prawdziwฤ mnie.
Drzewo ลปycia staลo siฤ jednym z moich ulubionych miejsc na planecie. Osobiลcie jest to dla mnie cel pracy z czลowiekiem w gabinecie. Bo kiedy juลผ wiesz, kim jesteล i czego pragniesz - wtedy wszystko powolutku zaczyna siฤ ukลadaฤ.
Kaลผdy warsztat jest inny, kaลผdy inspiruje inaczej i otwiera gลowฤ na niewidoczne aspekty ลผycia uwalniajฤ c emocje, gdziekolwiek by one nie byลy.
Czujฤ ลผe coล siฤ zmieniลo, coล nieuchwytnego, na dobre.
Mija tydzieล od warsztatu, a ja nadal czujฤ ten dobry vibe i ku mojemu zaskoczeniu ten vibe wraca. Nigdy w to do koลca nie wierzyลam, a jednak jest i wraca.
ลปyczฤ sobie i innym wiฤcej takich takich warsztatรณw, inspirujฤ cych spotkaล z ludลบmi, otwartoลci i zmian.
I really like yoga with Pavel as it is an energetic class filled with breathing exercises, a variety of asanas given in an aesier and more difficult version and very intriguing elements of synchrogimnastics.
If somebody thinks that yoga is boring and slow, go to Pavel's class.
What I most like about his classes is that he doesn't schedule a programme for years for you to feel better with your body, but his classes are challenging enough to make you feel it after each class :)
Aleksandra Szczepaniak
Dorota Silarska
Joanna